Я, наверное, скучная 😅 Но мой главный пункт, это железное правило ложиться до 23:00, тогда никакого упадка сил нет.

Купите себе никотиновую кислоту реневал в ампулах, у меня реально после курса волосы перестали лезть.

Идите к хорошему мастеру и сделайте стрижку горячими ножницами это запаяет кончики. Плюс пропейте курс витаминов с цинком и биотином. И откажитесь от утюжка хотя бы на месяц!

Спасибо! Почитаю про него, а то я уже все перепробовала, а результат слабый.

ой и у меня мой тоже там учится, только на экономическом) прекрасный вуз, еще и цена за обучение не высокая, мы в рассрочку платим

сделайте и мне))) так давно его не ела, а времени готовить сейчас совсем нет(((