Т.е. ела только вредное для веса: сплошной сахар. В апельсине тоже он в виде фруктозы. Ну и смысл в спорте, если ты ешь сплошные углеводы? Яйца хорошо, но яичница на масле! Пирожок - мучное и сахар. Конфета - сахар. Апельсин - сахар в виде фруктозы. Прежде чем начать худеть надо перестать толстеть. А без правильного питания - никак. Исключить сахар полностью (в т.ч. всякую газировку), исключить жареное и мучное. Все вареное можно, даже макароны. Спорт: начни с бега по часу. Более интенсивно: скакалка. Чтобы понять как худеют - надо понимать что такое метазондриальный обмен веществ. Легенда о том, что надо тратить больше чем ешь не слушать. Но начало - питание, а не спорт