Здесь ответ очень обширный будет. Может быть проблема в плечевом поясе, не удивляйтесь. Когда перегружена шея ягодицы выключаются. Может быть проблема со стопой, тазовым дном. Может Вы технику упраднения не соблюдаете. Но скорее всего ягодичная отключена, у многих сейчас такая проблема из-за гиподинамии