Мне врач для иммунитета советовала попить синбиотик, как ни странно, потому что, как она сказала, большая часть иммунитета находится в кишечнике. Покупала энтеролактис фибру. Он восстанавливает микробиоту, витамины начинают лучше усваиваться и иммунный ответ улучшается