Продолжительность жизни от фитнеса не увеличивается. Тем более, ресурсы организма так или иначе уменьшаются с возрастом. Представьте, каково в 60 лет нести на себе груду мышц? Этот фанатизм ни к чему. Качество еды и жизни сильнее влияет на жизнь. А фитнес больше для красоты. Долголетие зависит от мозгов.

Если нужен определённый источник, то выложу.

Добрый вечер, женщина 56 лет .Поставили первый раз диагноз бронхит лет в 12,позже пошло по нарастающей и к 27 годам поставили диагноз хронический бронхит с астматическим компонентом..
В последнее год ощутимее чувствуется БА ,в феврале делала спирограмму,в заключении написано -жизненная емкость легких в пределах условной нормы.Нарушение вентиляционной способности легких по обструктивному типу,весьма значительно выраженное.
Сейчас опять начало беспокоить ,тяжело выдохнуть ,при вдохе такого нет,свист когда дышу присутствует,бросила курить,так же сейчас остро реагиную на все запахи, духи ,запах табачного дыма. Все это время помогал Винтолин, салбутамол не оказывал такого действия..Так же в феврале назначала лазолвал..Вчера была у пульманолога ,сдала тест на иммуноглобулин ***** 52,86(20-100) ..Врач назначила так же пользоваться Винталином по необходимости,Ларатадин 1 раза в день ,Беклазон Эко по 2 пшика 2 раза раза в день и кетотифен на ночь. Сказала пульмонолог ,что анализ в пределах допустмого,что это может быть ,от чего угодно (у меня кот 15 лет и попугай) от паласов ,от возможной плесени в ванной комнате между кафелем она может быть..Долгое время жили в квартире и как оказалось на стене под обоями была сырость и плеснь((А в этой комнате спала(Вообщем ,что угодно..Как вы считаете правильное ли лечение,я сейчас прочитала про препарат Сингуляр,что его хвалят..Помогите пожалуйста советом.Какое лечение или терапия вам реально помогли.

У меня сейчас 36 недель. Недавно муж озадачил меня своим страхом - вдруг у меня не будет молока, а это куча проблем со смесями (постоянно разводить свежие, куча стерильной посуды, градусники, отдельные стол и холодильник, вредно для ребенка и т.д. и т.п. - насмотрелся у знакомых)
Интересно, а можно уже сейчас что-то делать, чтобы молоко точно было? Есть ли какие-то способы?