Всем привет, даже не знаю много ли таких, или нет. С детства страдаю какими то вечными паническими атаками, страхами, ипохондрией и ОКР с проявлениями гиперконтроля здоровья своего и близких. Мне 29 лет, и если честно я уже начинаю сходить с ума как будто. Любой триггер (связанный со здоровьем моим или близких) запускает во мне цепочку и снежный ком неимоверного страха за здоровье мое, близких, и даже кошек. Сначала это начинается как "Просто чуть чуть погуглю", но это такой обман если честно для тревожного человека, все мои немножко погуглю заканчиваются сильнейшим страхом что есть неизлечимая болезнь приводящая к смерти, и начинается окр и гиперконтроль во всех проявлениях, проверка симптомов, форумов, апатия, депрессия, нежелание что либо делать, ночью пропадает сон а потом наоборот весь день сплю что бы не ощущать этого всего, причем я так сильно проживаю этот страх (его реальность) что кажется будто это уже подтверждено. Я сейчас возможно сумбурно пишу, но у меня просто уже нет сил, из меня эти страхи высосали всю энергию. Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей (вообще супер-нет)
Раньше я пила антидепрессанты 5 лет, и уже пол года не пью, думала ну вроде уже норм, но нет, обострение накатило как бурей. Обращаться к психологу, пока не могу найти того самого, иногда кажется им самим нужна помощь. Думаю объединиться с вами, кто такой же "Псих", может быть полегчает нам вместе)
Людей со словами "Да чё вы паритесь живите и радуйтесь жизни!" Мимо пожалуйста, вы никогда не поймёте нас таких тревожников