Ипохондрия, тревожное расстройство, гиперконтроль, ОКР-как не сойти с ума?
Всем привет, даже не знаю много ли таких, или нет. С детства страдаю какими то вечными паническими атаками, страхами, ипохондрией и ОКР с проявлениями гиперконтроля здоровья своего и близких. Мне 29 лет, и если честно я уже начинаю сходить с ума как будто. Любой триггер (связанный со здоровьем моим или близких) запускает во мне цепочку и снежный ком неимоверного страха за здоровье мое, близких, и даже кошек. Сначала это начинается как "Просто чуть чуть погуглю", но это такой обман если честно для тревожного человека, все мои немножко погуглю заканчиваются сильнейшим страхом что есть неизлечимая болезнь приводящая к смерти, и начинается окр и гиперконтроль во всех проявлениях, проверка симптомов, форумов, апатия, депрессия, нежелание что либо делать, ночью пропадает сон а потом наоборот весь день сплю что бы не ощущать этого всего, причем я так сильно проживаю этот страх (его реальность) что кажется будто это уже подтверждено. Я сейчас возможно сумбурно пишу, но у меня просто уже нет сил, из меня эти страхи высосали всю энергию. Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей (вообще супер-нет) Раньше я пила антидепрессанты 5 лет, и уже пол года не пью, думала ну вроде уже норм, но нет, обострение накатило как бурей. Обращаться к психологу, пока не могу найти того самого, иногда кажется им самим нужна помощь. Думаю объединиться с вами, кто такой же "Псих", может быть полегчает нам вместе) Людей со словами "Да чё вы паритесь живите и радуйтесь жизни!" Мимо пожалуйста, вы никогда не поймёте нас таких тревожников
Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей. Может быть полегчает нам вместе - полегчает тут :))) Спасибо, теперь я точно повешусь, а если серьёзно, нужен здоровый пофигизм!
Гость
[2175169336]
#2
Вот что вы хотите услышать, если вы продолжаете твердить одно и тоже и пугаться все-равно. Вас такую уже ничего не успокоит.
Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей. Может быть полегчает нам вместе - полегчает тут :))) Спасибо, теперь я точно повешусь, а если серьёзно, нужен здоровый пофигизм!
Врачи не связывают это рак+тревожность, но намекают что при тревожности падает иммунитет из за чего организм тяжелее борется с болезнями и атипичными клетками, а вот простые обыватели интернета так прямо и комментируют: был тревожным-заболел раком. Причем потом остальные подхватывают "да да, у нас в семье было так же!". Для тревожников это взрыв мозга, хоть отключай интернет вообще) У меня с одной стороны есть трезвый ум, критическое мышление и анализ, но какая то частичка моей души отвечающая за тревогу орет громче. Стала кстати анализировать натальную карту свою, и даже нашла объяснение) хоть многие не верят в астрологию, но по крайней мере я увидела точное попадание по всем фронтам в моей карте
Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей. Может быть полегчает нам вместе - полегчает тут :))) Спасибо, теперь я точно повешусь, а если серьёзно, нужен здоровый пофигизм!
Моя проблема это крайности, я либо максимально ищу болячки и тревожусь, либо психую и думаю "да ну его на***", поэтому даже не знаю как придти именно к здоровому пофигизму)
Гость
[1932053041]
#5
Гость
Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей. Может быть полегчает нам вместе - полегчает тут :))) Спасибо, теперь я точно повешусь, а если серьёзно, нужен здоровый пофигизм!
Все есть только бензин стал дорогой, треть бюджета семьи съедает..
Проклятые русские!
Гость
[3810455715]
#6
Вам лечиться надо у психотерапевта на постоянной основе и не ждать, что все само пройдёт. Как и с любой хроникой, вам с этим жить до старости. А не будете адекватно лечиться, доведёте себя до психдиспансера и недееспособности.
Вам лечиться надо у психотерапевта на постоянной основе и не ждать, что все само пройдёт. Как и с любой хроникой, вам с этим жить до старости. А не будете адекватно лечиться, доведёте себя до психдиспансера и недееспособности.
Ну не знаю, я 21 год с этим живу, пока ещё не довела себя до психодиспансера) я писала, что у меня есть критическое мышление и анализ, но после триггеров моя ранимая душа кричит громче. А что психотерапевт? Вы думаете так легко найти того самого? Ну ходила я, пила таблетки 7 лет, а что толку, им самим иногда помощь нужна) 10000 прием вроде как нормального психотерапевта, 3 сеанса- не подходит, бежишь искать нового) такое себе развлечение
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вам лечиться надо у психотерапевта на постоянной основе и не ждать, что все само пройдёт. Как и с любой хроникой, вам с этим жить до старости. А не будете адекватно лечиться, доведёте себя до психдиспансера и недееспособности.
Я создала тему для людей с похожей проблемой, тревожным людям проще знать, что они не одни, где то кто то что то советует, помогают друг другу, общаются. Если у вас все в порядке в жизни, и вы не тревожный человек, то вам вообще тут делать нечего (не в обиду), но так легко со стороны говорить: иди к врачу, пей таблетки, и пугать какими то психодиспансерами - это не очень этично и бесполезно.
Всем привет, даже не знаю много ли таких, или нет. С детства страдаю какими то вечными паническими атаками, страхами, ипохондрией и ОКР с проявлениями гиперконтроля здоровья своего и близких. Мне 29 лет, и если честно я уже начинаю сходить с ума как будто. Любой триггер (связанный со здоровьем моим или близких) запускает во мне цепочку и снежный ком неимоверного страха за здоровье мое, близких, и даже кошек. Сначала это начинается как "Просто чуть чуть погуглю", но это такой обман если честно для тревожного человека, все мои немножко погуглю заканчиваются сильнейшим страхом что есть неизлечимая болезнь приводящая к смерти, и начинается окр и гиперконтроль во всех проявлениях, проверка симптомов, форумов, апатия, депрессия, нежелание что либо делать, ночью пропадает сон а потом наоборот весь день сплю что бы не ощущать этого всего, причем я так сильно проживаю этот страх (его реальность) что кажется будто это уже подтверждено. Я сейчас возможно сумбурно пишу, но у меня просто уже нет сил, из меня эти страхи высосали всю энергию. Ещё сегодня узнала такой момент, что рак чаще всего диагностируют у тревожных людей (вообще супер-нет)
Раньше я пила антидепрессанты 5 лет, и уже пол года не пью, думала ну вроде уже норм, но нет, обострение накатило как бурей. Обращаться к психологу, пока не могу найти того самого, иногда кажется им самим нужна помощь. Думаю объединиться с вами, кто такой же "Псих", может быть полегчает нам вместе)
Людей со словами "Да чё вы паритесь живите и радуйтесь жизни!" Мимо пожалуйста, вы никогда не поймёте нас таких тревожников