Здравствуйте. Видимо у меня проблема с нервами и я не знаю что с этим делать. Мне 18 лет, последние полгода меня беспокоит какая-то постоянная тревожность. Бывает что она на время проходит, но потом возвращается снова без особых причин. С самого утра, как только я просыпаюсь, у меня в груди появляется какое-то волнение, как-будто сжимается что-то. Начинают холодеть руки и происходит спазм в горле, из-за которого я с трудом ем. Раньше никогда такого не было, а теперь это мешает мне спокойно жить. Из-за этого уже началась паранойя, что я психически ненормальная и что меня надо обследовать. Начинаю прислушиваться к любым изменениям в самочувствии. Недавно я влюбилась и эта тревожность стала появляться каждый раз, когда я думаю об объекте своей любви. Как с этим жить?( У кого было так же- что вы делали с этим? Успокоительные помогают ненадолго, ночью сплю спокойно.

В последнее время меня занимает этот вопрос.Недавно посмотрела повтор передачи про Савелия Краморова,который был помешан на здоровом образе жизни:питался только полезной пищей,пил только чистейшую воду,занимался спортом,всем говорил,что собирается прожить 150 лет,поэтому когда ему поставили диагноз "рак" все его друзья и он сам,конечо,были в шоке.Его друзья,которые пьют,курят,едят что попало-до сих пор живы и здоровы.
Второй пример:вчера посмотрела передачу про американского актера Кристофера Рива(который играл Супермена),так вот его жена,которая никогда не курила,заболела раком легких и умерла через год после диагноза.
И таких примеров могу привести множество.
Зато знаю людей,которые вообще живут,как хотят,позволяют себе разные излишества и живут себе и живут до глубокой старости.
Так,может,дело совсем не в здоровом образе жизни,а в здоровом образе мыслей? Или еще в чем-то?
Или вообще человеку не дано контролировать продолжительность жизни-сколько на роду написано,столько и проживешь?