Расстались недавно с молодым человеком. Чувствую себя не очень хорошо, грусть,печаль,тоска,уныние,какие то воспоминания лезут сами в голову. Как помочь себе в таком состоянии, как быстрее пережить это?

Купила алюминиевые формы для приготовления еды. Никогда не пользовалась ими
Можно ли ставить форму на противень, при какой температуре в них можно готовить курицу?