У меня такая же проблема, думаю, это от малоподвижности и вечного курсирования из комнаты к холодильнику. Пейте норму воды в день, побольше овощей, если не поможет, тогда таблеточку. Я пила Слабилен, продается в любой аптеке. Если ситуация не изменится, то конечно, лучше будет обратиться к врачу.