Вообще если запор острый, очень хорошо помогает фитолакс мармеладные ягоды. Вечером одну штучку принимаешь и утром уже кишечник чистится, без каких-либо болевых ощущений. Но если хронический, возникающий регулярно, то конечно требуются лекарственные препараты.