голодание на жидком питании по Марве Оганян. Я сама проходила, действенно. Вопрос только в том, что надо правильно входить и правильно выходить из него. Потребуется пить некоторое время свежевыжатые овощные соки и фруктовые. Я даже купила себе шнековую соковыжималку BQ, чтобы и не дорого было и не париться с покупкой соков.

Я интервальное голодание, как и любую диету не советую. Обычно, после них вес восстанавливают быстро, а в половине случает еще и набирают дополнительно. Я купила услуги специалиста по питанию. Мне сделали чистку организма, восполнение, а потом прописали стиль питания. Я кушаю все. Вопрос только в какое время суток и сколько. Правда пришлось добавить в свой рацион свежевыжатые соки и купить себе шнековую соковыжималку. Я взяла BQ, она не дорогая и хорошо работает.

странно, что Вы удивляетесь. Интересно, где Вы прочитали, что с этого Вы будете худеть? Похоже на чистку кишечника... Я чистила кишечник на Хитозане, с ним перистальтика улучшается и обмен веществ восстанавливается. Потом мне прописали Спирулину для восполнения микроэлементов и минералов. Вот в этот момент уже можно употреблять растительные масла как источник Омеги. Сейчас я, дополнительно включила свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Правда приходится немного потратиться. БАДы стоят денег, для соков я вообще купила себе соковыжималку . Я взяла шнековую от BQ. Она комфортная в использовании и реальных денег стоит.