Я считаю,что ты должен сделать все,что в твоих силах.Побороться за то,что бы именно сейчас быть счастливым.
Если действительно все безнадежно,то лучше отпустить и отвлечься от этого всего.
Так что обе фразы верны,просто в разных ситуациях.