Если вы поправились на 20 кг в короткий период, значит вы изменили питание. Вспоминайте что именно за последний год ели и при каких условиях. Возможно вы подсели на газировки, сырки,может работа связана с тем что поесть некогда, может вы подсели на пирожки или макароны с сыром. Одним словом исключите это нововведение и вес уйдет. Раз у вас нет никаких сложных заболеваний вообще, значит вы просто переедаете, больше нет никаких волшебных секретов. Осталось только найти что это было и устранить из рациона