Никто никому ничего не должен. По КПТ и РЭПТ Должениствование- иррациональное искажение лежит грузом на человеке. "Должен" надо изменить на "хотелось бы" или "лучше было бы" Слово Должен к месту в жизненно необходимом для нас вещей, наример я должен дышать чтобы жить. А вот пример с долженствованием наглядный- Я должна угождать всем людям, любой ценой (это губит морально)
Приводит к депресииям и суицидам в перспективе. Есть наши человеческие долженствования. Женщина должна: убираться готовить стирать рожать детей и т.д. А иначе она засранка лентяйка и не заслуживает любви и значит, что она ничтожество! Мужчина должен: служить в армии,обеспечивать семью, быть сильным, много зарабатывать и т.п. Если нет, то он слабак (не мужик) он не достоен женщин, значит он пустое место...
Но в Психологии КПТ и РЭПТ
Это не правильно эти должениствания тормозят людей в плане морального давления, слово должен нужно убирать! Мы никому ничего не должны. Вы поспорите а как тогда что за бред? Тогда мы все можем жить в бедности, дома будет срач будем жить как бомжи и т д. Нет у Вас есть слова заменяющие долженствования "хотелось бы"или "лучше было бы".Если б я убралась дома приготовила еду помыла пол. Потому как люди не изучающие рациональное мышление, будут злиться на Вас и кричать, что в последствии приведет к расставанию, а может и больше- убийства!
Это не значит, что если я не должен, нужно расслабиться перестать за собой следить, развести свалку мусора дома и т.д. Например Вы поняли, что Вы не должны теперь никому и можете совершать преступления, ограбить банк, но за этим последует наказание в виде лишения свободы. Как и в случае с тем что вы перестанете делать уборку и готовить ужин на семью пока ваш муж на работе! Если Вы этого не сделаете последует его негативная реакция (так сказать "наказание" в виде скандала!
Есть грани дозволенного! Не спроста это называется "Рациональное мышление", а не вседозволенность!!!
Мы просто (грузящее нас слово ДОЛЖЕН убираем таким образом!!!!)