Плохой сон , это не хроническая бессонница.
Нужно соблюдать водный баланс в организме и почистить свой организм от гадостей, особенно кишечник , от туда 80% иммуной системы

приступы происходят из-за нервной система. Нервная система= печень, возможно лямбли в печени, почистите свою печень и кишечник , пейте много воды- норма 30мг на 1кг вашего веса.