Я такого же роста как и вы, автор. В феврале 2013 весила 71 кг. Для меня это много, т.к. у меня тонкая кость. За четыре месяца сбросила до 54кг. Занималась и сейчас продолжаю заниматься с тренером в тренажерном зале и делала кардио на дорожке в свободные дни. Все просто улетал. Я тоже жутко стеснялась туда идти. Но сказала себе: либо сейчас, либо никогда. И пусть мне стремно и я стремная, но это временно. Я все могу!! И вы автор тоже можете все! Судя потому, чего вы уже добились, вы можете свернуть горы. И я вас успокою, там столько жирных ходит, что вы среди них будете стройняшкой уже сейчас. И чувство стыда и неуверенности пройдет занятий так через пять. Просто потерпите немного. Если интересно, я могу вам показать свои фото ДО и ПОСЛЕ. Может это вам поможет, уже скорее начать ))) Уверяю потом вы будете жалеть, что так долго тянули с походом. Я до сих пор себя корю за свою робость, ведь могла уже давно получить то что хочу.

40 минут раньше и иди бегать,повесь таблицу каллорийности продуктов на холодильник,прекрати жрать после 6 и самое главно прекрати плакаться.От того что ты будешь сидеть вечерами за компом,писать во всякие форумы и искать волшебные диеты,которые обещают похудеть за 3 дня до 42 размера,ты не похудеешь.Запомни раз и на всегда,чудес в этой жизни не бывает.Всё стоящее даётся очень нелегко и оно зависит только от тебя.