Доброго времени суток. Хочу поделиться своим опытом, может поможет.
Если в вкратце - когда начались головные боли, обратился в больницу, поставили сужение сосудов головного мозга, порекомендовали глицин, бассейн, прочую ерунду. Ничего не помогло. Мучился более двадцати лет, благо обезболивающие помогали.
В общем необходимо отказаться от чая (чёрный/зелёный), кофе, кислот (особенно уксусной), ну и как можно меньше сахара. Полностью конечно не излечился, но чувствую себя гораздо, значительно гараздо лучше.