В общем дело такое. Рост 164, вес 52.5, знаю, что по цифрам кажется, что все более чем хорошо, но в зеркале картина так себе. Есть выпирающий гормональный живот и совсем нет талии. Не сказать, что я прям сижу на диете, просто ем мало и до 4-х часов дня. По весне вес был 60кг, потом из за некоторых обстоятельств похудела до 49 кг и внешне меня все устраивало, но тогда начались головокружения и слабость. Недавно поправилась так де из за некоторых обстоятельств до 56кг и за 3 недели похудела вот до 52.5кг, но снова замечаю головокружение и слабость. За счёт этого не могу заниматься спортом, просто сил не хватает. Считаю БЖУ и стараюсь вести разнообразный рацион. Конечно мясо, овощи, фрукты и вот это вот все входит в питание. Что делать не знаю. Неужели для красивой фигуры придётся жертвовать здоровьем, или оставить мечты и перестать сидеть на диетах. Сталкивался кто нибудь с подобным? #похудение

Всем привет! Ранее пробовала худеть и помог только дефицит калорий примерно на 500-600 в день, а то и меньше. Чувствовала себя хорошо, на здоровье не влияло. Но сейчас в отношениях и вместе с молодым человеком иногда могу позволить себе поесть дополнительно, норму в 1200 не переедаю, но вес немного набрала и вернуться в старый вес уже сложнее. Посоветуйте, пожалуйста, может какие нибудь препараты для метаболизма или может кто то сталкивался с тем, что вес стоит на месте и не уходит и что с этим делали.