Доброго времени суток!
Беспокоит постоянная напряжёнка🤦‍♀️
Сна практически нет, если он и присутствует в моей жизни то обязательно снится какое-то ****, в течении дня раздражительность, срывы на близких людей и иной даже не контролирую свои слова.
Какие-то навязчивые мысли, постоянная тревожность…
На стрессе пошли действительно болезни, развился остеохондроз грудного отдела, спазмы в области рёбер.
Подскажите кто был в похожей ситуации, как взяли себя в руки?