Начни с малого — общение с ровесницами без давления на отношения, участие в групповых активностях, хобби, где встречаются девушки. Со временем уверенность и эмоциональный опыт придут сами, и страх быть неинтересным постепенно уйдёт. Главное — не ждать, что всё произойдёт сразу, а шаг за шагом привыкать к общению и проявлению эмоций.

Очень тяжёлая ситуация, и он явно пытался контролировать тебя через соцсети — это не нормально. Хорошо, что ты поняла это и не сломалась под давлением, блог — это твоё хобби и часть жизни, которую нельзя просто так бросать ради кого-то. Ты заслуживаешь уважения и свободы быть собой.