Гость
Статьи
Глупо себя чувствую …

Глупо себя чувствую когда гуляю одна

У меня одной так? Очень по-дурацки себя чувствую когда гуляю одна. Например, в центре города. До магазина дойти одной дискомфорта не вызывает. А вот просто гулять одной в людных местах - это капец. Смущаюсь, чувствую себя ущербно, боюсь с кем то зацепиться взглядом. Дискомфортно от проезжающих мимо машин, мне кажется люди оттуда разглядывают меня. Смущают летние кафе, ведь там тоже сидят люди, красиво одетые, и наблюдают. Когда я прохожу мимо них чувствую себя ущербно, что страшная, убогая, одета безобразно и бедно, и не достойна тут ходить и смущать их взгляды. Понимаю, что всем пофиг, но у меня мания. Иду быстро, чтобы никто не замедлил на мне взгляд. Особенно пугают проходящие компашки, девчонок, парней. Перед девченками стыдно что я такая не модная, а перед парнями что я некрасивая, и не котируемая среди мужчин.
Мне то в целом пофиг, давно махнула на себя рукой, смирилась, что так и буду одна. Но я не могу запретить себе гулять, я люблю гулять, хотя бы раз в месяц, мне плохо в изоляции. Но каждый мой "выход в свет" сопровождается такими смешанными чувствами. С одной стороны удовлетворением, от того что я погуляла, а с другой стыдом и обидой на всех, особенно на мужчин.
Короче, у кого похожая ситуэйшн, что делать с этим?

Августовская ночь
28 ответов
Последний — Перейти
Это похоже на сочетание стыда за себя, страха оценки и привычки сравнивать себя с окружающими. Поэтому просто мысль всем всё равно не помогает - проблема не в логике, а в автоматической реакции.Что делать конкретно? Не ускоряться, не опускать глаза и не уходить с маршрута, когда становится стыдно. Выберите короткую прогулку на 15-20 минут и специально идите обычным темпом. Когда появляется мысль «они видят, какая я убогая», не спорьте с ней, а называйте факт: «Я сейчас думаю, что меня осуждают. Но я не знаю, что они думают на самом деле».И отдельно отслеживайте главный внутренний вывод: если я кому-то не нравлюсь, значит со мной что-то не так. Вот с ним и нужно работать. Потому что цель не стать настолько красивой и уверенной, чтобы никто никогда не оценивал вас негативно, а перестать делать чужую возможную оценку приговором себе.

Для более глубокой диагностики можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет
Гость
#1
Накопи на кафешку или рестик.
И там гуляй хоть весь день за свои кровные.
#2
Большинству прохожих вообще нет дела до того, как вы выглядите. Просто гуляйте, со временем это чувство должно ослабнуть.
Августовская ночь
#3
Гость
Накопи на кафешку или рестик.
И там гуляй хоть весь день за свои кровные.
При чем тут кафешка или рестик?
Ты вообще тему не читал
#5
я поступила креативно - я очень хотела гулять по вечерам...
И перешла в фитнес клуб, который дальше от дома
Гость
#6
Так одевайтесь не безобразно и не бедно.
Гость
#7
Привыкай. Вся твоя жизнь пройдет именно так. Скажи спасибо феминизму.
Геолог
#8
Так модно обычно одеваются небогатые. Богатому пофиг как он одет
Гость
#9
У меня ситуация непохожая, но аналогичная. Меня дико бесят люди на улице, а живу я в центре Москвы, так что тут без вариантов. Моё решение - интересная аудиокнига в уши и наушники с шумоподавлением. И вуаля - все эти бесявые персонажи совершенно неотличимы от столбов и указателей с клумбами, сливаются с пейзажем и эмоций не вызывают вообще.
#10
Олесь, это от безденежья и от безделья. Иди работай.
#11
Гость
Накопи на кафешку или рестик.
И там гуляй хоть весь день за свои кровные.
Ей не с чего копить, доходов ноль.
Гость
#12
Заведи мужика друга. Это несложно. Любой мужик согласится на эту роль. Но есть тут во всем этом одно НО!
Дружба женщины с мужиком предполагает две вещи:

1) Это не отношения, это дружба. Вы оба свободны в своих действиях. Просто вам хорошо вдвоем. Можно говорить на запретные темы, не бояться что что то сказала не то - потому что можно прямо здес и сейчас переспросить если вдруг показалось что ты чем то обидела его.

2) Это должен быть правда друг, а не просто любой рандомный мужик. Но найти такого мужика при желании можно. Вам обоим должны нравится одни и те же фильмы, одни и те же увлечения, одни и те же блюда например.

3) С мужиком другом все же придется время от времени трахаться. Без этого никак. Без секса с вами он будет чувствовать себя оленем попавшем в френдзону. Это очень ужасное состояние для любого мужика когда в нем женщина не видит сексуального партнера. От слова совсем.

Это ужасно!
И тут никакое родство душ не поможет. Только секс. Нечасто но время от времени. Да и женщине это нужно как что то доверительное друг для друга. После секса люди становятся ближе друг к другу, нежнее, отзывчивей, внимательней.

Ну так вот...
Найдите мужика друга и будете с ним проводить время. Вытаскивать его на прогулки, придумывать куда пойдете следующий раз. Тем для разговора море - а все потому что нет запретных тем. Нет ревности, нет обид - вы оба свободные люди и вправе самим распоряжаться своей жизнью.

Я читал на форумах народ что мужики что женщины имеют таких друзей по двадцать лет. Нет, не любовников, а именно друзей. Да приходится говорят скрывать тщательно это от жен и мужей. Но еще раз - это не любовники и любовницы.

Просто это то что почему то все же нужно обоим. Потому что муж и жена это одно, а друг противоположного пола это совсем другое. Тут нет любви, тут что то большее.
Гость
#13
Есть такое чувство тоже. Когда иду одна вечером, прохожу мимо ресторанов, я тоже хочу там сидеть, но мне не с кем, нет подруг, а те, которые есть, не хотят никуда ходить, сидят дома. Приходится гулять одной, а от этого дискомфортно. В ночной клуб же не пойдешь одна? Вот я и не хожу. А на бизнес-ланч можно одной, это не зазорно. Иногда летом надеваю темные очки, чтобы меня никто не узнал, что я иду одна. Чувствую себя неприкаянной какой-то. Люди сидят компаниями, парами, а я одна, хотя я ничем не хуже.
Гость
#14
Августовская ночь
При чем тут кафешка или рестик?
Ты вообще тему не читал
Ну..типа и по улицам таскаться никчемной не надо будет.
#15
Августовская ночь. Поверьте, незнакомым людям глубоко пофиг на вас😁. И тем более на ваши мысли))).

И ещё вам афоризм в помощь: "Если вы будете продавать слишком большое внимание чужому мнению, то так и будете метаться между виселицей и пьедесталом" 🙄
Золотые слова☝️
Лето
#17
У меня так,что я думаю что смотрят ,ну да смотрят бывает
Лето
#18
Не смотри на них и слушай музыку и очки тёмные пусть смотрят
Гость
#19
всем правда все равно, вы чего
Я так думаю
#20
Гость
Есть такое чувство тоже. Когда иду одна вечером, прохожу мимо ресторанов, я тоже хочу там сидеть, но мне не с кем, нет подруг, а те, которые есть, не хотят никуда ходить, сидят дома. Приходится гулять одной, а от этого дискомфортно. В ночной клуб же не пойдешь одна? Вот я и не хожу. А на бизнес-ланч можно одной, это не зазорно. Иногда летом надеваю темные очки, чтобы меня никто не узнал, что я иду одна. Чувствую себя неприкаянной какой-то. Люди сидят компаниями, парами, а я одна, хотя я ничем не хуже.
В ночной клуб то почему не вариант одной ?!

Так наверняка с вами знакомиться будут . С дамой которая одна в клубе на много проще знакомиться .
Непсихолог2
#21
...Нести свой стыд и абмиды в кабинет к психологу)

и там с ними фсеми таки разговаривать!

у вас так называемый нарциссический стыд енто психотравма у ребенка в возрасте 3-4-5 лет

прывет родителям (((

ну и дальше можете почитать про сценарий комплекса Электры
Непсихолог2
#22
графиня Шакуранская
я поступила креативно - я очень хотела гулять по вечерам...
И перешла в фитнес клуб, который дальше от дома
...с мокрой головой?!...

и не боялись простудиццо?!...
Непсихолог2
#23
Гость
Есть такое чувство тоже. Когда иду одна вечером, прохожу мимо ресторанов, я тоже хочу там сидеть, но мне не с кем, нет подруг, а те, которые есть, не хотят никуда ходить, сидят дома. Приходится гулять одной, а от этого дискомфортно. В ночной клуб же не пойдешь одна? Вот я и не хожу. А на бизнес-ланч можно одной, это не зазорно. Иногда летом надеваю темные очки, чтобы меня никто не узнал, что я иду одна. Чувствую себя неприкаянной какой-то. Люди сидят компаниями, парами, а я одна, хотя я ничем не хуже.
...проклятая эрефофская демография (((

слишком мноха баб!

и приезжих (

это создает соответствующую атмосферу
вобществе которое нас ктому традиционно патриархально
и лицемерно (пашут Ж, а "Управляют" таки яйценосцы
причом очень и очень Плохо управляют ((( и агрессифно из-за нерешенных социальных вопросов.
Непсихолог2
#24
Лето
Не смотри на них и слушай музыку и очки тёмные пусть смотрят
Постоянно носить наушники тоже низзя

енто влияет на слух
#25
Непсихолог2
...с мокрой головой?!...

и не боялись простудиццо?!...
там фен есть
Непсихолог2
#26
графиня Шакуранская
там фен есть
Аааа...

у вас значит короткие волосы... их полу сломанный общий фен может обработать

ну ок

йа зафсигда от бассейна такси беру замотав уши шоб Не продуло!
#27
Непсихолог2
Аааа...

у вас значит короткие волосы... их полу сломанный общий фен может обработать

ну ок

йа зафсигда от бассейна такси беру замотав уши шоб Не продуло!
длинная конская грива. Во всех клубах, куда я ходила - фен мощный. И я не мою голову, у меня дома есть горячая вода
Непсихолог2
#28
графиня Шакуранская
длинная конская грива. Во всех клубах, куда я ходила - фен мощный. И я не мою голову, у меня дома есть горячая вода
угу

Не моете)) йасна-панятна!

ЧТД
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог2
#29
графиня Шакуранская
длинная конская грива. Во всех клубах, куда я ходила - фен мощный. И я не мою голову, у меня дома есть горячая вода
После хлорки надо мыть сразу! и со средством!

иначе волосы портяццо

у меня "недлинная" фсего 80см

гы!
Форум: Психология
Всего: 214 402 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
Популярные темы за сутки: 13 тем