Моя первая статья.
Даже не знаю с чего начать. Решила взять аскезу на ограничение себя в сладком и мучном на 30 дней + спорт .
До беременности максимальный вес был 63 кг, за беременность набрала 25 кг и спустя пол года смогла скинуть 19 кг. Перестала нравится себе в зеркале и решила, что так продолжаться не может.
У вас есть положительный опыт в написании аскеза?