Аскеза

Моя первая статья.
Даже не знаю с чего начать. Решила взять аскезу на ограничение себя в сладком и мучном на 30 дней + спорт .
До беременности максимальный вес был 63 кг, за беременность набрала 25 кг и спустя пол года смогла скинуть 19 кг. Перестала нравится себе в зеркале и решила, что так продолжаться не может.
У вас есть положительный опыт в написании аскеза?

04 ноября 2022, 09:24

Yana

[402935094]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 03 мая 2023, 13:53 Перейти

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

04 ноября 2022, 10:50

Любое жесткое ограничение может привести к срыву и тогда все будет напрасно.

Гость

[773562482]

01 декабря 2022, 19:38

власть

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анастасия

[139149122]

03 мая 2023, 13:53

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Похожие темы