Переедания

1) из-за остутсвия воды и еды терятете витамины минералы. Как известно при невралгии назначают витамины группы В. Магний натрий калий влияют также на неврологические состояния. Писать ходите, минералы вымываются а восполнение не происходит. Попросту обезвоживание влияющее абсолютно на весь организм и проявляющееся кучей сиптомов у всех по разному за исключением некоторых наиболее частых симптомов.
2) есть сухое голодание. Однако к нему нужно очень тщательно готовиться. Не только сменой и сокращением питания. Изучите этот вопрос. Но так резко после переедания заходить на это ни в коем случае. Болезни необратимые наживете. Чтобы мягко выйти из такой голодовки: Попейте воды насыщенной калием магнием и натрием. Для начала пол стаканчика. Еслр организму хорошо через час то еще стаканчик. И так потихоньку можете наращивать объем. Не ждите чуда за час. Может потреблваться день для восстановления сил. И еще несколько дней для снятия болей. Ведь мышцы и кости и органы не получали необходимого а только теряли. В магазине выберите с максимальным количеством среди остальных минералок. Натрия (соли) соответственно много в соленой воде как Ессентуки 4.
3) будьте спокойны после переедания. Набрать за сутки 500-1000 гр. почти невозможно. Возвращение к привычному питанию приблизит вес к прошлому состянию за 4-6 дней примерно. Дело в том что переедают в основном углеводами. Они очень сильно задерживают жидкость в организме когда в чрезмерном количестве. Прибавленные несколько кг за несколько дней в большей степени отечность. Попейте качественной минералки и чистой воды с лимонным соком в достатчном количестве. И отечность спадет. Лимон как мочегонное. А минералка поможет запустить организм и оказать оздоровительное воздействие на органы. Помните что чем меньше поступает воды от нужной дозировки - тем больше организм ее запасает впрок и не дает нормально выходить. В совокупности с углеводами - вот эти несколько кг за пару дней жора.

Спасибо вам огромное за ответ