Что хуже. Считая калории загоняться(медленно но "правильно"), после есть обжираться и продолжать толстеть, колоться всякими препаратами, резать желудок, пить таблетки для снижения аппетита.

Или наплевать на все правила и худеть хоть и жёстко, но так как комфортно и без срывов.

Пытаюсь убедить себя, что худея жеско себя ограничивая я не делаю хуже, по крайней мере я же худею, а это лучше, чем продолжать делать все "правильно" и страдать от плато или же от постоянных срывов.

Если мне помогает режим жёсткого похудения и я наконец могу его держать, разве это не лучше, чем быть с 3 степенью ожирения?