Мне 29 лет, уже несколько месяцев заметила, что постоянно устаю, даже после нормального сна. Часто болит горло, хотя простуды вроде нет. Еще появилась тревога и раздражительность без причины. Подозреваю, что это из-за стресса или проблем с иммунитетом, но не уверена.
Кто сталкивался с похожим? Что помогло вам вернуть силы и улучшить самочувствие?