Почему психологи (психиатры) так дорого стоят? Я понимаю, что каждый труд должен быть оплачен, и я готова платить за него, только не сейчас😐. Бывает так, что даже 3 тысячи за 40 минут — это дорого.
У меня был опыт терапии у психолога, несколько сессий. Глобально мне не помогло. Меня перенаправили к психиатру или психотерапевту (я точно не помню). Да, я знаю, что у меня высокая степень тревожности. И вот что мне делать? Лишних средств у меня сейчас нет, чтобы ходить на приём к специалисту. А тревожность и проблемы, которые меня беспокоят, никуда не делись. И вот он — 101 пункт моей тревожности.
Я считаю, что психологическая помощь должна быть по более гуманным ценам.
Хз, может, я загналась?! Хотя почему «может»? НЕ МОЖЕТ!🤔
#психология #тревожность #помогите #такнечестно

Всем привет.
Я в затяжном декрете. До него работала в колледже мастером производственного обучения. Дочери уже 6 лет. Финансово нас обеспечивает муж — он никогда не давил и не заставлял меня выходить на работу.
Но последние 2–3 года я живу с мыслью: пора уже. И… на этом всё. Дальше мыслей дело не идет.
Я не ленивая. Но я очень привыкла к своей зоне комфорта. Для меня огромный стресс — выход в новый коллектив. Страшно всё: собеседование, новое начальство, страх ошибиться, накосячить, показаться некомпетентной.
И если честно — дома тоже хорошо. Свободное время, свой ритм. Но даже от этого уже устала.
Самое неприятное — это чувство стыда, когда спрашивают: «Где ты работаешь?» и я отвечаю: «Нигде».
Я правда хочу работать, зарабатывать, чувствовать себя увереннее. Но страх пока сильнее.
Девочки, у кого было так же? Как вы с этим справились? Как сделали этот первый шаг?
#работа #страх #неуверенность #надонообоюсь #обсудимонеосудим #🙏🏼