Проверьте уровень ферритина вместе с витамином Д. Сонливость часто бывает при их сочетании. Также посмотрите на качество сна: нет ли лишнего света в спальне? И гаджеты уберите хотя бы за час до сна.

Ох, а у меня себорея еще и на фоне волнения обостряется. Боюсь уже таких мероприятий, как свадьбы. О собственной и думать страшно.

Я пасту пила, вкус специфический, но терпимо. Капсулы только недавно купила, эффект заметен через пару дней.