Сижу 7 день на одном 1% кефире! Результат -5кг))) Кушать вообще не хочется!!!! Рост 173 вес 53, хочу 50 и остановлюсь!!!! Девчонки не слушайте никого кефирная диета Великолепная!!!! Один день если выдержать, остальные пролетят не заметишь!!!!!