2 недели только кефир

Уже худею с этой же диетой.

а вы уже какой день пьёте?

Я делала так.На четвёртый день уже шататься начала.

лучше расскажите как быстро возвращаются потерянные кг

извращенки

Диета называется "Прощайте волосы и зубы - привет цинга"

С такой диетой, поди, уже на второй день какать жиденько будешь. Если вообще будешь

И ходить с вечно бурчащим животом

Я хочу!!! Предлагаю начать с завтрашнего дня :) я уже купила пол литра Бфидока :) А одно скучно :)

*** дуры

Ужас.

Вы это испытали на себе, когда сидели на этой диете? Сочувствую,особенно тому, что вода из попы лилась))).

С ума что ль сошла?После такой диеты-уже рада ничему не будешь.

10, Златовласка, лучше бы просто поллитра купили...

10 дней на коктейлях жить можно спокойно 100% =)

Извращенцы. А потом лечить желудок. И обжираться дальше, до следующих 2 недель.

златовласка оставь аську.или давай я оставлю свою

А это вполне естественный итог. И ничего смешного нет. У вас в организме кефир, т.е. жидкая субстанция. Твердым каловым массам просто не из чего образовываться. Отсюда и вода из попы. Плюс бродильные процессы (отсюда газы, вздутие и пердёж) тоже не способствуют нормальному функционированию кишечника - чего кишечник продвигать-то будет вдоль себя? Воду? Каловые массы, которые образуются при нормальном питании, формируются из пищевого комка в толстом кишечнике, вода всасывается, выделяется слизь для проталкивания масс по кишке. А когда в животе идут бродильные процессы, то у вас кишечник раздувается, как эластичная трубка, да там еще свои бактерии, которые газ вырабатывают, а тут кефир... вернее, то, что от него осталось))))

Вы нам потом напишите репортаж с унитаза, как проходит диета. Будем рады почитать и обсудить ваше физическое состояние, ну и как вы там душевно обновились после диетки-то тоже интересно знать)))))))

19, а зачем нам испытывать на себе, если вы скажете, что в ╧9 вы написали про себя? Вы сидели на кефире и у вас лилась вода из зада? Или это только ваши домыслы? Я так понимаю, что 9 и 19 - репортаж из вашей жизни?)))

Вот и я так же шаталась и побросала к чертям эту диету.Это кошмар!Лучше НТВ посмотреть))))И чего-нить поесть низкокалорийного...

Гость,чего вы к Маркизе привязались с этой попой?Эрофантазия разыгралася,да?

На кефире можно устроить разгрузочный ДЕНЬ!!! Но не неделю, а тем более две. Вы, поймите, что вам в организм не будут поступать необходимые витамины и микроэлементы.Это стресс для организма! Да,скините, вы, килограммы, так они же вернутся, в любом случае! Девочки, ну нельзя так издеваться над собой.Лучше поищите нормальную диету. Удачи! :-)

И я с вами. С сегодня, с воскресенья начинаю.

над первыми 9 ответами гостей поржала )))))))))))) Спасибо, люди!

aaaaaaa )))))))))))))))

Девушка, Вы лучше тортики-шмортики и жирности с хлебом из рациона исключите и не надо издеваться над здоровьем. А то жрут в три горла, а потом думают, что 2 недели на кефире их спасут.

предлагаю диету Протасова! А с кефира меня шатать начало с 3 дня, а как голова кружилась.

Я на японской диете сидела 13 дней. Сбросила 7 кило. Не вернулись. А 2 недели сидеть на кефире- верх тупости. Вы в лучшем случае наберете те же кило за месяца. В хужшем (но более вероятном) еще и малость облысеете, зарботаете гастрит и цингу. Идиотки, ей богу.

Я тоже сидела на этой диете. Постепенно кг вернулись, но хоть лишних не прибавилось.:-) Как думаете, есть ли смысл садиться на нее еще раз? Мой инструктор по фитнесу говорит, что любая диете "выстреливает" один раз, то есть второй раз може не сработать.

:)) +100

нужно принимать витамины во время этой диеты.и всё будет окей.сколько же злых людей на форуме

с этой диетой какать не ходишь только писяешь.обьемы уходят на глазах

Злыдни :)))) я лично не собираюсь один кефир пить. Кефир - как основное блюдо :)) + низкокалорийные фрукты и овощи, потом может ещё овсянку по утрам добавлю, чтобы желудок не сросся :)))

у меня нет аськи, мне неудобно ей пользоваться, очень отвлекает :( давай тут отписываться если тебе удобно

Я сегодня уже съела 1 банан, 0,768 киви и 1 стакан кефира.

А потом что?? После 2х недель кефира??

Опять питаться как раньше????

Лучше смените раз и на всегда рацион питания.

согласна с вами на милион!

конечно отлично худеется... а потом зубы все попортятся, волосы посыпятся.. чтож, вперед! красивая будете...

можно просто понемногу ссужать свой желудок. каждый день ешьте на ложку меньше обычной еды. проверено. я за месяц сбросила 3 кг, так и на праздники не поправилась. и выгляжу хорошо (ттт). питаюсь разнообразно - сладкое, мясо, если захочется. но много съесть не в состоянии))))

и вообще, вы подумали, как кожа обвиснет, если вы за 2 недели 5-8 кг потеряете? жесть просто. а для здоровья как вредно. еще злыднями обзываются. вам как лучше советуют

"Злыдни", кстати, со смайликом :) жить вообще вредно

НЕ ГОНИТЕ, ДЕВОЧКИ.

Никакой воды из попы, никакого бурчащего живота и прочих описанных выше прелестей не будет!!! Все просто отлично! Если со здоровьем все нормально, если при нормальном питании у вас ничего не бурчит и не льется ниоткуда, то и от 2 недель на кефире не умрете!

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!!

Я пила кефир 2 недели. Точнее, кефир, чай, минералку и иногда кофе утром, без сахара. Правда, на вторую неделю позволила себе поблажку - кроме кефира еще один любой фрукт в обед, это чтоб организм не заскучал))) Чувствовала себя ПРЕВОСХОДНО!!! Просто летала!!! Настроение всегда очень хорошее, все радует, все вокруг прекрасно, люди все замечательные, события все позитивные, в организме легкость, худеется очень хорошо!!! Есть не хочется! Не знаю кому как, а у меня не было чувства голода, ночью прекрасно спала (от "голодных", но сбалансированных диет я сплю оч плохо). Волосы НЕ выпадали и кожа НЕ сохла и НЕ шелушилась (от "голодных", хоть и сбаласированных диет у меня волосы лезут так, что забивается слив в ванной О_о). Короче, от кефира я просто в восторге! Хотя считаю, что это экстремальная мера, то есть если надо "прям щас похудеть". То есть мой случай, хотела похудеть слегка, а потом переходить на здоровый образ жизни и худеть медленно.

Продолжаю.

5 кг за 2 нед. наверно ушло, может даже больше, у меня нет весов, но по объемам - очень хорошо ушло!!! Никакой обвисшей кожи! Нам же не 60 лет! Все супер, наоборот все проблемные места подтянулись!

В НГ праздники ела 10 дней ВСЁ что хотела и когда хотела, я сова, так что салатики и мартини с тортиками по ночам шли очень хорошо! Бутеры с маслом и икрой так вообще - перекус между основными приемами пищи))) Да, стресс для организма наверное)) НО! Набралось обратно, конечно, но всего чуть-чуть! То есть "эффект" от похудения остался! Я имею в виду, что скинулось, к примеру, 5 кг, а набралось 2, так это при условии 10 дней обжорства! Сужу по объемам, тк "допохудательная" одежда на мне свободно сидит сейчас.

С завтрашнего дня опять кефир на недельку.

Я ДЕНЬ НА КЕФИРЕ ПРОСИДЕЛА,ДУМАЛА,СОЖРУ НАЗАВТРА ВСЕ,ЧТО ЕСТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.А ВЫ ГОВОРИТЕ-2НЕДЕЛИ...

Видимо всё от организма зависит

Самое сложное - это первые дни, а дня с третьего вообще есть не хочется. По крайней мере, у меня так.

Сейчас на меня все накинутся и скажут что "лучше начните здоровый образ жизни и худейте медленно, чем такой стресс для организма". Совершенно согласна! Так и сделаю, просто кефир "настраивает" организм на похудение, после кефира перейду на некалорийную пищу и все. Проверенный способ.

Златовласка правильно сказала, есть хочется только первые пару дней. Потом есть хочется все меньше и меньше, а через неделю я себя поймала на мысли, что забываю пить кефир, тк есть не хочется вообще... прям хоть на голодание плавно переходи))))) Я просто жуткая сладкоежка, сладкое сметаю все что не прибито, но от кефира мне даже от сладкого отказаться было легко, хотя наверное здесь дело не в кефире, а в том, что морально настроилась на диету

не перегните палку. анорексия не дремлет

Н., присоединяйтесь к нам. Я вот сижу и отруби жую, не могу готовиться к экзаменам с пустым ртом :)