Девочки , помогите пожалуйста, кто знает( у меня не то чтобы прям боли, но постоянное напряжение, будто какой-то груз на спине. Подруга говорит это от стресса, в последнее время его и правда много достаточно, может ли то действительно быть так? И что делать?