Стоит ео использовать как источник витамина Д?
yul.korotkova
А для себя (взрослого) можно и таблетки, с ними правда проще, с дозировкой не ошибиться.
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.