Мы покупали сперотон 4 месяца. Первые 2 месяца без особых надежд, показатели почти не менялись. К третьему месяцу подвижность выросла, а к четвертому и концентрация улучшилась. Но! Параллельно муж сменил работу: ушел с ночной смены, стал ложиться до 23:00, перестал пить пиво по выходным. Так что эффект дает всегда комплекс мер, а не что-то одно.

Я первое время когда тоже начала активно тренироваться в зале, пила Экдистен. Это мне тренер советовал. Как он объяснил, что бы не было сильной усталости организму нужно в этот момент помочь адаптироваться, улучшить метаболизм. Покупала в аптеке, на тот момент около 1600 стоил за пачку. Я покупала 2. Дороговато, но эффект реально увидела. Выносливость стала лучше, уставала меньше.