Привет девочки. У меня отчаяние ( Два года держалась в стабильном для себя весе, сейчас последние пару недель не могу справиться с зажором, сметаю всё подряд ( смотреть в зеркало даже боюсь на себя только беру себя в руки , хватает на три дня и опять жру как не в себе( сила воли стальная была сейчас сдержать себя не могу, думаю ну ладно последний день или два и начну с понедельника, ну не тут то было, только начала и через три дня срыв ( как взять себя в руки? Помогите советом #нуженсовет