Подскажите как бросить курить,если вроде и сильного желания нет,но с другой стороны надоело.Сама замечаю,что курю часто,когда мне и не хочется курить.У меня проблемы с жкт и допустим сходить в туалет,мне очень помогают сигареты,без них тяжело.Но с другой стороны всд,при которой не рекомендуется курить.Вот и не знаю что можно себе в голову вдолбить,что-бы бросить и ли хотя-бы свести к минимуму.