если безопасно повысить аппетит то физические нагрузки фитнес и прочее если нет времени пейте гранатовый сок но все в меру полно статей про гранатовый из того что пила по качеству и цене устраивал гранатовый сок букет вкуса какой в вашем регионе метод подбора сильно дешёвый не берите состав всегда должен быть сок гранатовый без искусственных красителей и ароматизатороров бывает добавляют как консервант сахар это не страшно