Мы с мужем, можем в обед пятницы оговориться и уехать на машине в соседний город поужинать. Можем там остаться или в ночь уехать домой. Расстояние от 200 до 900 км. Понятно, что 700-900 км обратно сразу не поедем и останемся. И погулять любим по этим городам. Это же прикольно!

В зеркале конечно будет лучше, но вес увеличился, потому, что накапливается мышечная масса. Чтобы вес уходил, надо питание менять, не на диету садиться а чистить организм и нормально питаться. Мне пришлось включать в рацион много соков и рыбу. Соки свежевыжатые пила, да и сейчас пью 3-4 раза в день + зеленые коктейли. Как-то поняла, что трачу на них целое состояние и купила себе шнековую соковыжималку BQ. Она качественная и не золотая по цене. Короче, Менять надо некоторые привычки.

Я пробовала жить на растительной пище. Мне нравится. Но, как обычно, есть нюанс. Если кушать разнообразные овощи, фрукты и зелень где-нибудь на Бали или в Тае, то можно надеяться, что там есть все нужные организму микроэлементы и минералы. Там они настоящие и нормально выспевают. У нас с этим сложнее. В итоге, пришлось включать в меню Бады и рыбу. Но, с веганства у меня осталась привычка пить много свежевыжатых соков и зеленых коктейлей. И шнековая соковыжималка BQ. Которую я купила, потому, что надоело постоянно покупать эти соки 😂 Я ей и сейчас пользуюсь.