Впервые узнала что такое панические атаки и тривога, страх общественных мест в 24 года. Я тогда уехала от мамы к отцу и его второй жене, потом он меня стал выгонять, так как я мешаю его жене. Я сильно переживала, плакала неделями, и потом как-то одним утром проснулась, а у меня трусятся ноги, и мне страшно. Меня подлечили, отец понял свою ошибку все прошло. Потом в 2010 году у меня на глазах дома внезапно от ишемии сердца умер мой первый муж, я только родила, моей дочери было всего 3 недели. Естественно опять большущий стресс, шок. В результате, тривога, страх смерти, депрессия. Опять подлечилась, сменила обстановку, и все прошло. Через два года вышла замуж, родила ребенка. Все было хорошо до поры до времени. Начались скандалы с мужем из-за моей дочери, оскорбления, непонимания, упреки, и так живем в скандалах 6 лет. Вот опять у меня все вернулось. Только все сильнее, или мне так кажется, присоединилась психосомматика, мне 34, а у меня скачет давление, сахар. Начался гипотериоз. Врачи утверждают, что это все от нервов. Самое тяжолое для меня, это приступы страха, тривоги, боюсь иногда выйти сама в магазин. Читаю много про панические атаки, одни советуют смириться, ничего не делать и все пройдет, другие советуют пить антидепрессанты, третьи советуют обратиться к психологу. Кто с этим сталкивался, поделитесь, как вы с этим справляетесь или может избавились навсегда?