Всем привет! С завтрашнего дня готовлюсь к голоданию в течении 5 суток, до 27. С 27 - голодание, а до этого правильное питание. Для начала хочу провести три дня сухого голодания, затем 3 дня выхода из СГ, затем постараюсь проголодать 3 дня на СГ и 7 на водном голодании. И, соответственно, 10 дней выхода: сначала на разбавленных соках, затем +фрукты, овощи, каши -) Удачи мне и терпения. Постараюсь не забывать писать сюда и отчитываться о результатах. Вес изначально очень большой - 86 кг при росте 163. Надеюсь на хорошие результаты. Голодала лишь однажды (если не считать 2-х недель кефирной диеты, терпеть не могу кефир, почти голодала) на водном голодании 7 дней без должной подготовки и клизм, итого было -6 кг.

В этот раз постараюсь устраивать себе прогулки на свежем воздухе, пить не меньше 2х литров воды, научится ставить клизмы),много отдыхать, мотивировать себя любыми путями..

Всем удачи и легкого голодания!