Уважаемая автор!
Похоже, ситуация вышла из-под контроля и вам сейчас совсем не просто самой справится со своим состоянием. В таком случае просто необходимо обратиться за профессиональной помощью. Попросите родителей сходить с вами к психологу. Возможно в вашей школе есть психолог, подойдите к нему.
Если в вашем городе нет возможности получить психологическую помощь, обратитесь в поликлинику к психотерапевту или неврологу.
Вам нужна помощь. Не затягивайте и не ждите, что все само рассосется.
С уважением, Софья Зотова.