Это на самом деле гормоны. Ты и сама поймёшь, как только гормональный фон успокоится. Постарайся побольше заниматься спортом и почаще бывать на природе. И кушай цитрусовые и замороженные ягоды с сахаром, типа клюквы и брусники. И всё наладится.
И да, совсем непонятно, есть ли хоть один фактор, хоть одна проблема, чтобы была причина для такого поведения. У тебя есть подруги? Можешь кому-то пожаловаться и всё рассказать, что тревожит?