Ищу напарницу для …

Ищу напарницу для похудения

Привет, всем! Мой рост 170, вес 59, возраст 29 лет, мой идеальный вес, который был всего полгода назад - 53 кг. Ищу напарницу для поддержки и мотивации в похудении. Хожу в спортзал три раза в неделю, сейчас питаюсь на 1287 калорий (так посчитали все известные приложения:))) можно создать группу и там общаться) Сразу скажу, что категорически против диет по типу "минус 10 кг за два дня", голодания и категорических запретов. Прочитала много книг) возможно кому-то буду полезна)

22 ноября 2018, 06:13

Екатерина

[2174500882]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 28 ноября 2018, 21:37 Перейти

Гость

[2174500882]

22 ноября 2018, 07:35

вы бы лучше прочитали сообщение лучше, там черным по белому написано хожу в зал 3 раза в неделю, уже на протяжении 2 лет.

Екатерина

[2174500882]

22 ноября 2018, 07:35

чих-пых

Сообщение было удалено

Славянка.

Звезда форума

[400165737]

22 ноября 2018, 15:27

Давайте вместе, очень хочу скинуть 5 кг, но из-за стресса кушаю много сладкого,чем можно заменить интересно?))

Гость

[2174500882]

23 ноября 2018, 04:13

Катя

Сообщение было удалено

Давайте) пишите в WhatsApp 89233361797. я заменяю протеиновыми батончиками бомбар, фруктами и сухофруктами, пару долек темного шоколада) после того как начала пить кальций и цинк тяга к сладкому снизилась)