Какой у вас объем икр в см? Вы считаете это много, мало или в самый раз? Если можно, то напишите еще вес и рост. Спасибо!
Я сама спортсменка,так ещё и по наследству они не маленькие..в итоге при росте 166см,икры 38см..это жжесть.главное что сама я худенькая.((
у меня рост 169, икра 31, щиколотка 20. Как вам мое сочетание?
А у меня икры 38,а щиколотка всего 21!
рост 170.
очень хочу похудеть в икрах,но никак не получается.
рост 166,вес 60 кг....икры 36 см,они у меня толстые и мне не нравятся,хотела бы уменьшить!
У меня тоже рост 166, был вес 60 кг, икра 38. сейчас вешу 55 кг игры уменьшились до 36, как и у вас..
Незнаю как их уменьшить, но точно знаю, что надо меньше жрать)))
Я сама спортсменка,так ещё и по наследству они не маленькие..в итоге при росте 166см,икры 38см..это жжесть.главное что сама я худенькая.((
Такая же фигня, незнаю что делать. сверху уже скилет, то есть если так и дальше буду худеть, то буду совсем не красива))
У меня щиколотка широкая 22 см,икры 39,а сверху скелет,ребра все 12 пар видно и талия 57 см,девочки,это жесть!ненавижу свои ноги!
не знаю какой в см. Но меня устраивает и очень даже нравится!
Рост 163 вес 51, икры 33см
мне всё нравится)
Делайте растяжку икр)
58-я
Это кому похудеть и в тонус привести)
Я 1.53 в росте
ужасно ненавижу свои ноги(бедра широкие)и особенно икры объем где то 36 см
рост 163, вес около 47 кг, а икры 36. ненавижу свои икры( никогда сапоги не могу подобрать себе.
А у меня рост 165, вес 73...а объём икр 37 -ужасно хочу уменьшить их хотябы на 2 см(((
Параметры 99 -80 -99-вроде как всё пропорцианальное, но такое большое((((
Рост 171, вес 60.
Икры 35,5 см, щиколотка 22,5 см.
Мне не нравится!! Хочу см на 3 меньше!
Я 175,5 и вес 64, икра 36см
"при росте 175. вес 60 . размер икр 36см. это норм? просто мне вообще не нравится"
а у меня рост 168, вес 55, а икры 36, я считаю, что много, но не знаю, как уменьшить. Мне многие говорят, что мне кажется, что у меня большие икры. Вот и решила узнать - у кого как, может я и правда не совсем объективна
Большие рельефные женские икры тоже самое что и красивая и обьёмная женская грудь.Но почему-то большая грудь вызывает восхищение,а рельефные женские ножки-нет.Уж не в этом ли одна из загадок чисто русского стереотипного идиотизма?
р
Автор,при вашем росте это нормальный обьём икр.Хотя идеально было бы 33-34.Уменьшить очень легко.Если занимаетесь спортом то после занятия начинаете много много раз вставать на носочки и снова на полную спопу.Снова на носочки и шаг вправо и только тогда на полную стопу.Так делать до тех пор,пока не почувствуете усталость,это примерно минут 10 не больше.Но ноги надо актично напрягать,стараться.Выполнять в быстром темпе.И самое главное после этого пару минут растяжки(именно тогда обьёмы будут уходить быстро).Подоёдуть выпады назад и в стороны.Кстати у меня рост такой же как и у вас 168,а икты 33 см.И мне постоянно говорят комплименты по поводу моих ног,даже незнакомые.Но я много бегаю,прыгаю,катаюсь на роликах и велосипеде.
А давайте познакомимся и вместе будем бегать,прыгать,кататься на ррликах и велосипеде.Давно мечтаю о такой спортивной женщине как Вы.Андрей:+79960270327(WhatsApp).
я боюсь еще больше их накачать
Ваши икры-Ваше богатство в плане "индикатора здоровья".И боятся больше накачать икры тоже самое что боятся зарабатывать больше денег.(20 тыс р в месяц на одного человека это более чем достаточно если следовать Вашей логике).
а 36см при росте 167 и весе 56 это нормально?
36 по росте 156 и весе 53... 3 года занималась тайским боксом и не обращала внимание на икры теперь большие... Очень компоексую и летом на пляж не хожу в шортах не хожу только в широких штанах как посмотрю на свои старые фотки где ножки были просто ахн сразу грустно становится
Ну, я похоже пока победитель- 39. Ну у меня ноги- вобше выдающиеся части тела. Не нравится. А их не похудеешь, может макисмум см на 2.
У меня 36 см при росте 156,14 лет очень компоексую а так хочется походить в шортиках и на пляж да и вообще не ходить в широких штанах
Нет..они ужасны
Рост 156,вес 53,14 лет
Икры-36 см,а щиколотка 21...
Вот как мне похудеть в икрах...
а 36см при росте 167 и весе 56 это нормально?
Да, покажи
Нет,сильно комплексую из-за них. Я много хожу и бегаю,весь не уменьшается,а икры увеличиваются(( Икры:+/- 37 см; рост: 154;вес: 48кг(при этом фигура 80,65,90,учитывая то,что мне 12)