Постоянно поправляются ноги,а икры очень широкие ,а так хочеться шорты или юбку короткую одеть.Помогите ,как избавиться от лишнего веса без вмешательства пить таблетки от похудения ,без хирургических вмешательств.Я занимаюсь пилатосом,йогой,но как то результата мало.
Больше занимайтесь, анечка:)
бег и велосипед.
А я адин рас полненькую дефку *** со стройными нагаме.
О, я помню эту тему:) ты рассказывал.. Она кажется казашкой была?
автор,бегать надо,а не пилатесом заниматься!!! пилатес от полныx ног не поможет!!
только бег и плавание до посинения!!! и все!!! никакиx силовыx!!
икры от велика только растут,так что ни ни
ну и диета,как само собой разумеюшееся
Рупрeхт
А я адин рас полненькую дефку *** со стройными нагаме.
О, я помню эту тему:) ты рассказывал.. Она кажется казашкой была?
Казашкой?? Если казашкой, то это не я.
бег и велосипед.
НЕЛЬЗЯ ВЕЛИК! Мышцы только под жирком накачаются и будут ножки в два раза толце.
Бег девушка, определённо! Ещё хорошо бы было прикупить штанишки для похудения, в них потеешь жутко а если нет штанов, то просто плёнкой пищевой ноги оборачивать и под старые джинсы.