я вообще не ем вечером после 6, стараюсь сохранить недавно приобретенные красивые формы. но иногда срываюсь когда что то очень вкусное. например съем кучу котлет или наемся жареной картошки. хоть и бывает это очень редко, но мне интересно может кто то знает как сделать чтобы эта еда быстро переварилась а полученные калории не пошли в бока и живот?
2 пальца в рот
анреал
Такое ощущение что вам лет 12
Переварилась быстрее, не отложилась на бока
Ваши котлеты и картошка это КУЧА углеводов и жира
Даже если у вас хороший обмен веществ (так называется ваше быстрое переваривание) все это отложится.
Его можно ускорить только перед приемом пищи. Двумя стаканами воды к примеру
каждый кусочек жевать не менее 50 раз - так делает Мадонна и другие звезды
Танцуй вечером по 1-2 часа, лучше латино - сальса, меренге, будешь иметь фигуру зашибическую.
А вот лекарства и таблетки лучше не пей, а то печень угробишь и тогда будет не жизнь, а гадость
Такое ощущение что вам лет 12 Переварилась быстрее, не отложилась на бока Ваши котлеты и картошка это КУЧА углеводов и жира Даже если у вас хороший обмен веществ (так называется ваше быстрое переваривание) все это отложится. Его можно ускорить только перед приемом пищи. Двумя стаканами воды к примеру
слушай, консультант дрековый, если что-то советуешь, то советуй как надо - воду надо пить не позже чем 30 минут перед едой, а то будет у нее в животе компот, от которого она станет толстой
У вас все это отложится независимо от того, как быстро переварится. Еще немного и от ваших красивых форм останутся лишь воспоминания. Хочется вечером кушать - съешьте обезжиренный творог, белковый омлет или салатик, заправленный кефиром. Я вообще не понимаю, как человек, приложивший столько усилий, чтобы похудеть, мог спокойно гробить свои достижения жаренной картошкой с котлетами. Вам себя не жалко?
слушай, консультант дрековый, если что-то советуешь, то советуй как надо - воду надо пить не позже чем 30 минут перед едой, а то будет у нее в животе компот, от которого она станет толстой
Толстыми становятся не от компота, а от избытка жира и, соответственно, калорий.
Фестал тебе в помощ.
Мезим. Серьезно. Но это чтобы желудку было легче после жирного и тяжелого, а вот калории никуда не денутся, сколько нажрали - столько и нажрали!
я не поняла, какая связь: быстро, медлено.
Если быстро жира меньше стало что ли?
Дуры какие просто
Ну сожрите слабительное. Тогда полвину пищи пронесет недопереваренной.
слушай, консультант дрековый, если что-то советуешь, то советуй как надо - воду надо пить не позже чем 30 минут перед едой, а то будет у нее в животе компот, от которого она станет толстой
Не 30, а 10. За десять минут вода уходит из желудка
я не поняла, какая связь: быстро, медлено.
Если быстро жира меньше стало что ли?
Дуры какие просто
Для начала без оскорблений. А во вторых прогуглите что ли. При увеличении скорости обмена веществ калории сжигаются значительно быстрее, следовательно, ускоряется и расход запасов жира в организме.
Ну сожрите слабительное. Тогда полвину пищи пронесет недопереваренной.
Не 30, а 10. За десять минут вода уходит из желудка
Короче. Стандарт это 15 минут
Потом сразу кушать
слово кушать употребляют слабоумные.
слово кушать употребляют слабоумные.
такие как ты?)
Для начала без оскорблений. А во вторых прогуглите что ли. При увеличении скорости обмена веществ калории сжигаются значительно быстрее, следовательно, ускоряется и расход запасов жира в организме.
Да ты точно слабоумная
ох уже эти бабы :D
.
бабы они как трактора
В общем ешь после 6 все котлеты в доме. Через 10 - 15 мин (не важно) заходите в Photoshop и загружаете нужное фото. Открываете фильтр Пластика выбрав в меню Filter > Liquify (Фильтр-Пластика) или нажав Shift + Ctrl + X на вашей клавиатуре. Обрабатываете фото и вуаля!! Вы сыты и красивы! =))
В общем ешь после 6 все котлеты в доме. Через 10 - 15 мин (не важно) заходите в Photoshop и загружаете нужное фото. Открываете фильтр Пластика выбрав в меню Filter > Liquify (Фильтр-Пластика) или нажав Shift + Ctrl + X на вашей клавиатуре. Обрабатываете фото и вуаля!! Вы сыты и красивы! =))
Ахахахахахах))))))
Какие вы все тут *****.
Жвачку пожевать, походить, подвигаться.... мне помогает...)
Мда... Что ещё можно ожидать от женщин? И не помогут толком, ещё и переругаются...
Это да! Женщины все одинаковые...
Если у тебя быстрый обмен веществ то повезло, если нет его не ускоришь..
Курятник.)
Очень хорошее упражнение. Использовала еще моя бабушка.
я вообще не ем вечером после 6, стараюсь сохранить недавно приобретенные красивые формы. но иногда срываюсь когда что то очень вкусное. например съем кучу котлет или наемся жареной картошки. хоть и бывает это очень редко, но мне интересно может кто то знает как сделать чтобы эта еда быстро переварилась а полученные калории не пошли в бока и живот?
Становишься у стены. Поднимаешь руки. Стену нужно косаться тремя точками. Пятки, попа, руки и стоишь так столько, сколько сможешь. В идеале 15 мин. после каждого приема пищи. И еда быстрей переваривается и вытягиваешься вся.
Да ладно вам, поели и поели, надо же себя баловать, на следующий день можно просто "отработать" эти жиры, побегать, чем нибудь позаниматься, на скакалке попрыгать. Тем самым это и уйдет.
2 пальца в рот
слово кушать употребляют слабоумные.
Шта?
2 пальца в рот
Так и появляется булимии, но способ действенный, НЕ РЕКОМЕНДУЮ