Биотин

простите , пила дозировку 5000, а ну 3000

Из всей этой дозировки усваивается всего 35 мг в день, остальным биотином вы просто пописаете, следовательно за высокими дозировками не гонитесь. Витамин водорастворимый, поэтому впрок в организме не накапливается.
Принимать нужно всегда, а не курсами.

Биотин снижать просто кол-в надо, а не прекращать, доза все меньше и меньше, но быстрее результат был от medavita лосьона, тоже после ковида полулысая.

пропивала Биотин эвалар. Мне очень понравился эффект после курса. В составе все нутриенты для здоровья волос: сам биотин идет в мощной дозировке, кератин, витамин В3, цинк, селен, а также L-цистин, L-аргинин, L-метанин. Помог уменьшить выпадение, ломкость и сухость волос.

И я недавно курс закончила, подружка подарила этот биотин, волосы после ковида сыпались жутко, а сейчас прям в разы сократилось выпадение. И приятный такой вкус у него, для меня это тоже важный момент)

сталкивалась с такой проблемой, биотин помогает. стала только принимать сейчас отечественный, биотин комплекс от эвалар шипучий, эффект от приема меня устраивает, стоит адекватно, и для поддержки можно принимать по 1/4 таблетки растворив в воде.

Тоже их принимала, я по целой таблетке растворяла и принимала 20 дней, как раз одну упаковку, врач так посоветовал, потом по 1/2 для поддержания еще 40 дней. Волосы перестали выпадать и полезли новые, довольна эффектом от препарата. Но дозировку с врачом для каждого индивидуально подбирать

Я раньше импортный покупала, а сейчас нашла биотин форте от эвалар, дозировка 500мкг, как мне и нужна, жевательные таблетки на вкус приятные