как их укрепить??
На море недельки две;держать ногти в растворе морской соли,в лимоне,купить лак для укрепления ногтей,да полно советов.В ин нете покопайтесь
никак. если ногти от природы тонкие уже не сделаешь ничего. только гелем укреплять.
зато тонкие ногти грызть легче!
ванночки из морской соли вам точно помогут. я живу у моря и из линого опыта замечала что после пляжного сезона котоый у меня длится месяца 4 ногти просто обалденно отрастают и укрепляются. а вот сейча пока зима попробовала наростить себе гелевые ногти. это ужас. не могу к ним привыкнуть и уже уверенна что как только сниму сразу буду спасать свои ванночками из морской соли!!! еще масла для ногтей неплохо (абрикосовое, оливковое и др.) но солевые ванночки в первую очередь!! удачи вам автор
Японский маникюр! Либо песчаный маникюр!
на время отказаться от лака, втирать в ногти жидкий витамин А и Е,ванночки с морской солью,творог каждый день
Люди че тупите кальция надо больше в организме вот и будут ногти какие нужно