2 недели пила только кефир

Девочки и мальчики ( если есть ) добрый День .....вот вы все говорите пьете кефир что бы похудеть ...а я худеть не хочу ..когда я 56 кг все смотрели на меня с отвращением ...но я их понимаю тогда у меня вытянутое лицо длинный большой нос и подбородок . На бабу Ягу была похожа я 😂 а щас я вешу 62 кг лицо круглое красивое даже в зеркало смотреть мне самой приятно .....так чё я хотело то сказать то ... .. у меня появились прыщи ( мне из за болезни прописали гармональные табл .. наверное из за них ) так мне подруга посоветовала исключить жаренное и сладкое из рациона ... пить много кефира и воды чтоб лица стало чище и я хотела спросить у тех кто держит такую диету , что у вас с лицом 😂в каком оно состоянии ??

аа, ещё размер груди 70 D

Спустя месяц этой диеты, желудок уменьшился, сначала ела немного, потом нормально, но вес не увеличивался. Ты после выхода с диеты перед едой выпивай стакан воды. Желудок будет полный, и еды много не поместится. Мне даже иногда вообще есть не хотелось. Могла сутки только воду пить и ни крошки в рот, просто не хотелось. А было такое что на ночь полную сковородку картошки жареной наедалась, и все равно вес на месте. На утро бежала в туалет, пищеварение быстро работало. И все ок.

Добрый день всем! Есть здесь кто-то из худеющих? Я с сегодняшнего дня на кефире, постараюсь 5 дней просидеть, если не стошнит, то все 10😜 Но у меня проблемка, я раньше часто на кефире разгрузочные дни делал по 2-3 дня и теперь прямо не могу его видеть. Мои варианты: или выжимаю сок целого лимона в 1’5 литра кефира, или делаю коктейль (1’5-2 банана) в блендере вместе с кефиром. Вот так вот🙃 Сегодня у меня вариант с бананом, посмотрим, может буду чередовать.... Кто худеет пожалуйста давайте вместе!🙏✊💪 P.S.: в самые первые разы я сбрасывала 5 кг за 3 дня на кефире, потом естественно я нажиралась и заново и заново на этот кефир, в следующие разы 5 кг за 5 дней.... с тем же самым изначальным весом (63). Короче, посмотрим что будет. Сейчас 62,5, рост 160. Три года назад был 52.... И все выше и выше.... Хочу обратно в свои 52 и чувствовать себя комфортно 🙏

Добрый день всем! Есть здесь кто-то из худеющих? Я с сегодняшнего дня на кефире, постараюсь 5 дней просидеть, если не стошнит, то все 10😜 Но у меня проблемка, я раньше часто на кефире разгрузочные дни делал по 2-3 дня и теперь прямо не могу его видеть. Мои варианты: или выжимаю сок целого лимона в 1’5 литра кефира, или делаю коктейль (1’5-2 банана) в блендере вместе с кефиром. Вот так вот🙃 Сегодня у меня вариант с бананом, посмотрим, может буду чередовать.... Кто худеет пожалуйста давайте вместе!🙏✊💪
P.S.: в самые первые разы я сбрасывала 5 кг за 3 дня на кефире, потом естественно я нажиралась и заново и заново на этот кефир, в следующие разы 5 кг за 5 дней.... с тем же самым изначальным весом (63).
Короче, посмотрим что будет. Сейчас 62,5, рост 160. Три года назад был 52.... И все выше и выше.... Хочу обратно в свои 52 и чувствовать себя комфортно 🙏

Добрый день всем! Есть здесь кто-то из худеющих? Я с сегодняшнего дня на кефире, постараюсь 5 дней просидеть, если не стошнит, то все 10😜 Но у меня проблемка, я раньше часто на кефире разгрузочные дни делал по 2-3 дня и теперь прямо не могу его видеть. Мои варианты: или выжимаю сок целого лимона в 1’5 литра кефира, или делаю коктейль (1’5-2 банана) в блендере вместе с кефиром. Вот так вот🙃 Сегодня у меня вариант с бананом, посмотрим, может буду чередовать.... Кто худеет пожалуйста давайте вместе!🙏✊💪
P.S.: в самые первые разы я сбрасывала 5 кг за 3 дня на кефире, потом естественно я нажиралась и заново и заново на этот кефир, в следующие разы 5 кг за 5 дней.... с тем же самым изначальным весом (63).
Короче, посмотрим что будет. Сейчас 62,5, рост 160. Три года назад был 52.... И все выше и выше.... Хочу обратно в свои 52 и чувствовать себя комфортно 🙏

мда))я вот пила кефир 2 недели с фруктами и похудела на 13кг))

Я не верю, что две недели один кефир! Пишу и ем куриную отбивную, очень вкусную. У меня последние 5 лет проблемы с весом были. Я вешу 58 кг при росте 171 см. Сейчас я в норме и считаю, что надо просто поменьше жрать и вредное разумно исключить (т.е. не надо хлеб исключать, лучше немного, но съесть ржаного), а изнуряющие диеты не для всех.

НЕ ЖРАТЬ МНОГО - вот и весь секрет ! Все эти диеты - пустая трата времени и нервов.

Мне после операции нельзя было есть 3 дня. Только кефир и йогурты можно. Во рту появился грибок, плеваться хотелось. До сих пор на йогурты смотреть не могу и кефир не пью

Три года назад тоже сидела на кефире, две недели один кефир и вода.кожа гладкая стала, живот пропал, ключицы проявились. Потом оказалось что забеременела во время диеты и вторую неделю ещё и сына своего внутри одним кефиром кормила😆. Гинеколог сказал что диета спровоцировала беременность, тк гормональный фон поменялся. И минус в том что жуткий токсикоз был, желудок ничего вообще не принимал. А после родов +17кг.... Вот думаю снова на кефир. Муж угорает надо мной- за третьим пойдём ?

2 недели пила только кефир.так похудела что мама родная не узнала когда на вокзале встречала=)все брюки висели..девки завидовали.Вес держится,правда я не обжираюсь)и стараюсь следить за своим рационом

мне программа salonah больше всего понравилась из всех способов, что я пробовала) от дюкана тошно было, на минус 60 не худела, на гречке тоже слабо, от питьевой проблемы с желудком были )))

Кефир-это чудо эликсир.3 года назад я пила кефир и воду в течение двух недель и похудела на 20 кг.Вес не возвращался.Волосы и Ногти не выпали.Кожа стала чистая не одного прыщика не было.Кишечник почистился.Сегодня я опять сажусь на кефирную диету.Т.к. я родила 2го ребенка и не контролировала свой аппетит,стала толстенькой сильно.С сегодняшнего дня диета цель:20 дней на кефире!В новый год с новым телом!))))

вот взвесилась с утра и могу сказать точные данные ) рост 162 , вес 60 ,600 . я уже худела на кефире как-то , но недолго .хорошо помогает ) буду каждый день отписываться )

я не знаю как у вас вообще силы воли хватает на такое)

Всем привет !
С завтрашнего дня - кефир, вода и кофе с утра
До Нового Года совсем немного осталось. Попробую кефирную диету, кстати впервые. Только наслышана о ней. Увидим что получится за 10 дней.
Всем удачи !

170 рост и 63-65 весила когда начинала пить кефир;После стала весить 55

Сейчас 60

А я уже вторую неделю на кефире и результатов нет... один килограм минус... потом смотришь - опять на месте.

неа, не завидую. я 164/51, 90/57/88

обзавидуйтесь сами))ООО!! так это ж до фига! чему завидовать? для такого маленького роста веса многовато будет..



это насамом деле очень много...у меня рост 175 вешу я 53,не претставляю как с таким маленьким ростом так же как я весить.....а у меня 89-60-92

ООО!! так это ж до фига! чему завидовать? для такого маленького роста веса многовато будет..

Ну, что, дорогие мои. Пятый размер груди, восемьдесятЬ килограмм. Буду сидеть на кефирной диетке. Начиталась вас всех тут:) Закупилась кефиром мадам му,низкокаллорийными хлебцами и повесила замок на холодильнике:)))джержитесь! уж схудну, так схудну!!!!

Всем привет!третий день на кефире,есть не хочу,все хорошо.кто со мной?

Привет! Тоже сегодня начала пить кефир буду добавлять фрукты и овощи.Цель 10 кг скинуть.

мда))я вот пила кефир 2 недели с фруктами и похудела на 13кг))

ООО!! так это ж до фига! чему завидовать? для такого маленького роста веса многовато будет..

51 Kg

неа, не завидую. я 164/51, 90/57/88

обзавидуйтесь сами))

неа, не завидую. я 164/51, 90/57/88

обзавидуйтесь сами))ООО!! так это ж до фига! чему завидовать? для такого маленького роста веса многовато будет..



это насамом деле очень много...у меня рост 175 вешу я 53,не претставляю как с таким маленьким ростом так же как я весить.....а у меня 89-60-92

прошли мои 5 дней . похудела на 5,600 кг )

а у вас какие результаты?

С завтрашнего дня собираюсь сесть на кефирную диету надеюсь похудею

мда))я вот пила кефир 2 недели с фруктами и похудела на 13кг))

С какого веса похудели?

Сейчас кто-нибудь худеет на кефире? Хочу на 10 дней перейти на кефир с завтрашнего дня.

Сегодня 7-й день на кефире и воде.