Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

невозможно отказаться от сладкого,это не реально

я не ела после шести в прошлом году и вроде бы похудела,но потом поехала к дедушке в деревню и....бросила диету.

мне 18 лет.рост где то 155-157 а вешу я 66-67....и не могу никак похудеть наоборот за пол года набрала 5 кг...подскажите что нибудь

а вы это на себе пробовали? сколько он стоит?и как его надо пить?

Все не читала,но по сути:да,стопроцентно похудеете,если не будете есть после шести ничего,кроме белковых продуктов.даже тыщу процентов даю)!и про хорошо калорийные в сумме 1+2 завтраки сложными углями не будете забывать.тогда гуд.)даже супер гуд все будет.ну,а если точеную фигурку захотите-прибавьте спортзал,успех обеспечен)

Я уже неделю не ем после 6,а толку нет

Эль,я уже не делю не кушаю булочные изделия,стараюсь меньше кушать,после 6 только фрукты,бесполезно,помогут только физ.упражнения.

я тоже почти неделю не ем после 6.пока ничего не изменилось....может просто еще мало дней прошло...посмотрим что будет через месяц

Фрукты это углеводы,нужно белок есть.

а до 6 вы что едите? если до 6 есть как лось и не есть после 6 толку ноль...я не ем после 6 месяц, мучное не ем, жареное и сильно жирное, кручу хулахуп и качаю пресс.месяц минус 9 кг...раз в неделю разгрузочный день

На самом деле не стоит наедаться после 5-6 вечера, но совсем оставлять свой желудок без еды на 12-14 часов (с 6 вечера и до завтрака) не стоит. очень полезная статья на эту тему:

http://diet4joy.ru/?p=111#more-111

Прочитала эту статью, согласна, НО как же тогда поступить в моем случае: ложусь в 3ч, встаю в 12-13ч, не ем после 6-ти неделю, вес на месте, но продолжать буду! Режим менять не буду, только так живу, а не существую! Может кто-то что-то подскажет?!

а за два дня результата не будет!

А я похудела за неделю на кг2 если не больше я утром ела ну и в обед могла что нибуть цапнуть ну например пирожок один приходила домой часов в 10 поела немного и спать

как вас найти ?

не есть дней 10 после шести, а не два,тогда поможет))))))

Девочки, кто хочет похудеть, давайте вместе с кем-нибудь попробуем не есть после 18 и днем без мучного и сладкого, и напишем через месяц здесь результат.

Знакомая за полгода ЗАМЕТНО похудела, я уже две недели стараюсь не кушать после шести, но не всегда получается, иногда и в семь приходится, правда ложусь не раньше двух ночи! Надеюсь на результат к маю месяцу! Так что давайте стараться!

Девочки, помогает, поверьте, не сразу, но эффект гарантирован! и вообще, ешьте все ВСЕ , что душа просит до полудня, после уже выбиараете по калорийности, а после шести даже обязателен легкий перекус(яблоко, кефир), что метабализм разогнать! я говорю на своем примере за полгода скинула 16 кг и уже два года не набираю, хотя и кушать уже не особо хочется! И ДА-спите от 12-3 ночи, в этот период идет сжигание жиров, я тоже спала раньше мало, ложилась к 2-3, а как замуж вышла семейный график требует обратного, к 11-12 ложимся, я думаю, что и сон посбособствовал измене моей конституции! Всем удачи и чудес!

Лутше вобще не жрать!

всем привет))) я не ем после 6 уже 3 дня есть результат но небольшой как пройдет неделя отпишусь сколько потеряла

Девченки, не есть после 6 - это очень действенно, а то, что первую неделю или 2 невидно результата - не беда. Просто к началу похудения у нас в организме столько лишнего, что мы на нем держимся и считаем, что нет толку. А потом внезапно, дня за 3 или за 4 минус 5 кг. Да и поправляешься также часто, начинаешь переедать - а вроде не толстеешь и раслабляешься, а потом внезапно за 3 дня не можешь застегнуть юбку. Так что не торопимся, не есть после 6 - это супер. А 3 - 4 кг за месяц - это очень хороший результат.

Я худею очень просто Завтрак 2 бутерброда. Обед первое и второе два куска черного хлеба. И все до следующего утра не чего не ем. МНЕ ИНТЕРЕСНО ЗДАРОВЬЮ НЕ НАВРЕДИТ ТАКАЯ ДИЕТА????????? Да кстати за 3 месяца минус 25 кг

Ех не жрать надо до шести,а упорно заниматся и знать меру еды ну смотря что жрешь)))))

после родов поправилась до 78 кг... хочу похудеть... решила не кушать после 18:00 уже вот три дня не знаю что получиться

девочки для начала отказываемся от хлеба. есть после 6 можно но только овощи в сыром виде болгарский перец. помидор. огурец фрукты едим сторого только до 6 вечера и все у вас получиться я еще чай вечером пью мате и обязательно витамины. удачи девоньки

:-)

Больше месяца не ем после шести, по кг результат 0, но объемы кажется помаленьку тают, жалею что сразу не замерила!! Но я не отчаиваюсь, посмотрим какой результат будет к маю!

Da nu ia skaju vam u menia nachalnii ves 85 ia za nedeliu skinula 3 kg ne ela posle 3 i prodoljaiu hudet inogda em i v 4... devushki ia nachinaiu vliublieatsa v sebya ia krasavica stanovlius aj moi muj v shoke chto tak vse bistro deistvuet

приветик! я не ем после 6 уже неделю а вес не снижается,может так и надо подскажите что делать???

"[quote="Таня"]приветик! я не ем после 6 уже неделю а вес не снижается,может так и надо подскажите что делать???[\/quote]\n
Ваш текст За неделю заметного результата и не будет (если конечно ваш вес не 150), чем медленнее уходит, тем больше шансов что не вернется!!!!! Не отчаивайтесь, у меня сестра месяца три после шести не ела и без результатов, а потом на глазах таяла!!! И объемы смерьте, может вес стоять, а сантиметры уходить! "

спасибо большое вы меня успокоили)) буду ждать результатов....

Начинаю с 1 апреля. Вес 94 кг при росте 160 см. Вот тут многие пишут будем отписываться и куда-то все потом исчезают,видать срываются. Без срывов не бывает (день рождения и пр.) просто на следущий день надо продолжать думаю. А это система реально работает есть несколько примеров из числа родственников и знакомых.Один за полгода скинул лишние 15 кг.,другая родив двоих детей в 30 лет стройняшка и выглядит на 20-22, ну женщина под полтинник стройная как молодая девушка.

С таким настроем точно скинете лишний вес, умничка! и вообще-не отчаиваться! я за полгода сбросила 16 кг и не набрала, мне 27. ну правда еще 2 кг хотелось бы (49 хочу при росте 162), но организм сказал_фигушки)) ничего, и на этом ему огромное спасибо))))

рост 157,вес 55 .как похудеееть???помогите(((

Начала с 01.04. т.е. сегодня второй день :) Надо скинуть 5 кг (они уже 10 лет как лишние). 2 дня ужинаю в 17.30 легким салатом из овощей и кефиром. И весь вечер не мучаюсь от голода! все хорошо :)

Не отписываюсь потому что нет результата, но я жду!!!!

я худела в свое время по этой диете. сбросила за 1,5 месяца -18 кг.но я и работала как вол. днем тоже особо не хомячила! ) да и не охото потом много жрякать. после шести вечера--строго! только воду пить! три дня будет плохо-это организм возмущается: мол..как это так?! сначала жрала как свинья, а потом усе! сухой паек) ночью лежишь и думаешь...вот завтра я-того съем ..этого! а утром встаешь и думаешь- и что это я так жрать ночью то мечтала!?) сначала вес-на месте стоит.потом уже на второй недели начинала быстро скидывать!))) вот теперь снова сажусь на эту " диету" )

девочки, а кто НЕ поправлялся после гармонов? (имеется ввиду профилактика после лапары по удалению кисты)

Я сорвалась, девочки. Просидела на головке "после 6" три вечера. Потеряла 2 кг. На четвертый вечер сорвалась.

а я кормила грудью, ела в пределах 1500 калл. все только варёное (полезно для ребёнка) и конечно же не ела после 6, за 3 месяца 15 кг.

СУПЕР!!!!

А-а-а-! Если бы я за три дня да на два кило!!!!!!!! У меня скоро три месяца будет, "от силы" пол кило нет.... Но я буду упорной + бегать с сегодняшнего дня начала.

Привет всем), продержалась уже 5 дней, сложно было только первые 3 дня, результавов пока нет совсем, может кто нибудь что посоветует)?) я не теряю надежду), всем удачи)

Как у всех у меня зимой набралось случайно лишних 8 кг, что бы их збросить пробывала сидеть на многих диетах но результат был или 0, или временным, подружка посоветовала попробывать "ЛИДА МАКСИМУМ", и это было для меня шоком мои кг пропали на глазах, побочных ефектов ни каких, это просто супер находка )) ) заказывала препарат через нет,pohudala.com.ua))

Для меня уже слово диета звучит как очередной приговор,набрав лишних 10 кг, я их перепробывала множество не которые давали результат, но он не держался и ето так бесило, ты себе отказываешь в вкусняшках в то время когда родные кушают, так что я нашла себе отличный вариант "ЛИДА МАКСИМУМ" пусть говорят что таблетки не помагают, но для меня это решение всех моих кг, побочных ефектов нет, и теперь из 48 размера я влезла в свой 44 )) заказывала препарат через нет,pohudala.com.ua))

Я не ем после 6 11-й день, похудела на 3 кг. Результатом вполне довольна, т. к. практически ни в чем себе не отказываю. Правда не ем ничего мучного и сладкого после 12, а до 12 могу съесть что нибудь сладкое. А так в течении дня ем и жареное и жирное, и вес уходит. :) Первые несколько дней было тяжеловато себя ограничивать, но сейчас не испытываю никакого дискомфорта, нет чувства голода да и сладкого особо уже не хочется. :)

Привет всем, я такая гадина четвертый день не могу войти в колею, как сходила на день варенье так теперь и расслабляюсь! Но я возьму себя в руки!

Продержалась 2 недели, но результата 0=((